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对照自查,中医九种体质,你是哪一种?
发布日期: 2023-06-20 11:51:26 来源: 光明网

李婧

中国中医科学院西苑医院


(资料图)

综合内科 副主任医师

圈友提问

圈友“追梦人”您好,科学简单的分类方法可参照中医九种体质辨识。

1、阳虚体质,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

常见表现:平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振。

2、阴虚体质,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

常见表现:手足心热、口燥咽干、鼻微干、喜冷饮、大便干燥。

3、气虚体质,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

常见表现:平素语音低弱、气短懒言、容易疲乏、精神不振,易出汗。

4、痰湿体质,痰湿体质人群痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

常见表现:面部皮肤油脂较多、多汗且黏、胸闷、痰多、口黏腻或甜、喜食肥甘甜黏。

5、湿热体质,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

常见表现:面垢油光、易生痤疮、口苦口干、身重困倦、大便黏滞不畅或燥结、小便短黄。

6、血瘀体质,血瘀体质人群血行不畅,以肤色晦黯、舌苔紫黯等血瘀表现为主要特征。

常见表现:肤色晦黯、色素沉着、容易出现瘀斑、口唇黯淡、舌黯或有瘀点。

7、气郁体质,气郁体质的人气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

常见表现:神情抑郁、情感脆弱、烦闷不乐。

8、特禀体质,特禀体质人群先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征。

9、平和体质,阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神、鼻色明润、嗅觉通利、唇色红润、不易疲劳、精力充沛、耐受寒热、睡眠良好、胃纳佳、二便正常。

来源:CCTV生活圈

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